|
Frederick Matthias Alexander ontwikkelde zijn techniek op het
einde van de 19de eeuw in Australië en beoefende en doceerde deze in Londen
tot aan zijn dood in 1955. Hij gaat in zijn werk uit van het beginsel dat het menselijk
lichaam het best werkt als men het juist gebruikt.
Onze manier van denken en bewegen wordt sterk bepaald door de gewoontepatronen die we in de loop der jaren hebben
ontwikkeld.
Met de F.M. Alexander Techniek kunnen we onszelf opnieuw leren om onze bewegingen beter te
coördineren door de mechanismen die daarvoor nodig zijn opnieuw te leren gebruiken.
Tijdens de lessen kunnen we de fundamentele bewegingspatronen hervinden die aan de basis liggen van onze
natuurlijke coördinatie.
AEFMAT is de Belgische vereniging van alexandertechniek leraren. Je kunt meer algemene
informatie omtrent de alexandertechniek vinden op hun website www.fmalexandertech.be ; Je kunt op deze site ook
steeds terecht voor een recente lijst van erkende leraren in België. |